發自內心的快樂—感受生命 (Inner Happiness-Being Alive)

Bronwen and Frans Stiene Articles, Chinese Leave a Comment

何謂發自內在的快樂?

就是不要依賴外在的環境來讓你覺得快樂。

 

當我們感受到內在的快樂時,我們就會開始感受到生命:一股帶來歡樂的活力、讓我們臉上綻放微笑,與我們從未體驗過的自由感受。

 

但我們要如何透過我們練習的靈氣系統來創造這種快樂呢?

 

第一步就是一級靈氣系統中所教授的—幫助你專注丹田的冥想練習。這是很重要的一個步驟,因為沒有這個基礎,是很難喚醒帶動內在快樂的能量流動。藉由每天練習冥想,我們根本的能量—丹田的位置就會開始甦醒。

 

練習二級靈氣所教授的方式,然後讓當中的覺醒更進一步。二級靈氣練習一開始的符號/咒語冥想會讓我們透過丹田與大地連結,甚至會連結更多。跟大地能量建立起一個良好的連結後,你會繼續努力下一個與你的頭有關,代表著上天的符號與咒語。在天與地的能量之間,存在著完美的和諧,而這個和諧會進入你內在的能量系統。

 

多數的靈氣練習者在某個階段,會感覺到手上有熱氣,但如果我們開始正確地練習上述的冥想,並且有著正確的引導,我們會開始感覺到丹田的熱氣。當我們的天地能量達到平衡,丹田的熱氣

到頭頂。這就會轉而融化你頭上的天上能量。體內升起的熱氣,在日文中稱為Ri Goma,這是所有日本靈性教學中的練習基礎。

 

因此,這也是到了要冥想二級靈氣第三個符號與咒語的階段:這一切都與你的心息息相關。從你頭上往下走的能量進入你的心,繼續往下走到丹田。現在已經有一個從丹田走到你頭部的能量循環了。有些練習者可能會覺得有道雨從他們頭上淋下來。靈氣系統的創始者,臼井甕男先生,也在靈氣字眼中的「靈」中,表現出這個情況。「靈」的翻譯,在傳統上是表示薩滿教祈雨的儀式中,雨降落到祭壇上的三個碗裡。這個「靈」字,描述我們內在宇宙造雨的神秘過程。這三個迎接降雨的碗則是我們的三個能量中心—丹田、心與頭。雨滋潤了三個能量中心,他們因而開始開花綻放。這雨就像是祝福,又稱之為無相三密(Muso-Sanmitsu Kaji)(來自宇宙的三個神秘無形的祝福)。

 

這三種能量中心的綻放會刺激內在快樂的盛開。我們對它越努力耕耘,快樂就會盛開越多,從而散發到全身。一開始,你可能只是會覺得內心有一種淡淡的感覺,然後就是全身充滿顫動的感覺。這會與三級的靈氣練習冥想的符號與咒語有關聯,並帶來開花結果。

 

內心或是全身的顫動感都是靈氣練習者常見的感官覺知而已,理想來說,靈氣系統的目標是要感受到全身從裡到外的顫動,一天二十四小時的喜悅感。在許多傳統來講,這稱之為內在的祝福—一種來自內心深處的生命活力感受。

 

這個循環只是簡單的象徵,來幫助你了解真正的生命活力感受而已。

 

想想一個電線,在還沒與電力供給連結前,是用塑膠材質包覆著。什麼都不會發生,當我們碰觸它,也不會有能量流動。這是一條還沒派上用處的電線。

然而,當我們將電線嵌入電路頭,然後接電,我們就會感受到電力的能量。這就是可以供電的電線。

因此,要感受到生命力,我們需要像這個電線,時時刻刻感受到能量在我們體內流動。當我們感受到創造內在快樂的能量流動時,這個快樂會讓我們想要宣告這個世界:我還活著!

 

這也是靈氣系統當中秘傳之一的靈性觀點,但這只能透過個人的練習來親身體驗。

 

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