我們的靈性練習就像盛開的花朵般。身為練習者，我們經常想要快速地擁有靈性的經驗，因為我們認為這是真正到達一切的鑰匙。但如果我們練習時，有這種態度，我們就操之過急了。因為這種急躁，我們會錯過整個重點;我們會太忙著要到達風景，而完全忽略了路上的風景。
這種焦躁就像是，要用我們的手，暴力地強讓一朵花盛開。如果我們這麼做，如果我們強迫，或是強行改變自然的循環，花瓣就會掉落。因此，因為我們缺乏耐性，我們反而傷害了花朵。
真正的練習是要有耐心與耐力。想像如果我們把一朵球莖種到土中，確保這是個陽光會照進來的地方，灌溉它，定期除雜草，讓它可以照著它需要的速度生長。如果我們好好地照顧這球莖，明確地知道何時根據天氣的陰晴來灌溉它，何時要除雜草，球莖在正確的時間就會綻放最美麗的花朵。這種帶著明確的想法與耐心去照顧花朵，也因此會讓我們自己充滿同理心，而非慌張與不停地翻土探看。如果花朵還沒開或是開花太慢，我們也不需要去批判花朵。我們只需要讓它成長，根據它需要的時間，在它會開花的時間就自然會開花綻放。
這跟我們的練習道理相同，就只要持續練習。不需要急著綻放，因為如果我們想要大放異彩，我們的心智、身體或是能量卻還沒準備好的狀態下，我們只會傷害身體，就像我們試著要用手強行打開花苞是一樣的道理。
只要好好地坐著，靜靜地練習老師給你的冥想功課，不需要過度詮釋，不需要急躁，不需要強求任何靈性的經驗發生。只要好好練習。只要安處當下，不要去批判。藉由這種方式來練習，我們都會在準備的時候，像朵花般安然綻放，如花盛開。
Based in Holland, Frans Stiene teaches in North America, Europe, UK, Australia and Asia.
Frans is also the author of Reiki Insights, it is the continuation of his previous book The Inner Heart of Reiki, taking your personal practice and understanding of the system of Reiki yet another step deeper.