我經常聽到人們說他們感到憤怒、擔憂或是恐懼時，只是做「人都會做的事情」，這類的情緒只是人類會有的情緒。但如果真的是這樣，那當人類的真正意義為何？ 根據網路的語源辭典，「人類」這個字眼來自法文的humain與拉丁文的humanus，也意味著「仁慈、博愛、慈悲、溫和、有禮貌、博學、精通、有教養的」。當我們用這種方式來透視當個人類，就應該是意味著仁慈、溫和與有禮貌的。因此，如果我們憤怒、擔憂與恐懼，我們就會失去了仁慈、溫和與有禮貌。事實上，我們就與當個人類的行為背道而馳了。 這個辭典繼續解釋，這也表示了「地球個體」。這對我而言，意味著與地球共存，當地球的一份子，與之合一。然而，在我們現代的世界中，我們還依舊像個人類嗎？ 當我們憤怒時，我們說我們只是人，也許這是種自我安慰的方式，讓自己知道生氣、擔憂、害怕等等都是可以接受的，但我們不能因為我們「只是人」，就滋長這種情緒。這可能只是個口頭禪：「我在生氣，但這就是我，我只是個人！」因此，我對這個情況都不需要負起責任：我可以就只是生氣、擔心與害怕，因為這是人性。但如果當個人類，事實上是與此相反的：是要仁慈、要溫和有理？如果我們從這個角度來看，當我們發現憤怒、憂慮、恐懼(或是我們其他可能認為是負面的情緒)，都是影響到我們，甚至讓我們無法變成仁慈、溫和有禮得人，我們就必須為自己採取行動。我們必須要練習，好讓我們比較少生氣，比較少憂慮，比較少擔憂。但這意味著要自己負起責任，而不是藏在這些「我只是個人，所以我當然會生氣」的藉口後面，不採取行動。 我覺得，我們需要再次記得，當個真正人類的意義為何—充滿仁慈、溫和與有禮貌。這些都是我們可以透過練習不同的靈性練習而培養的，好讓我們再次更加真實。理解到身為人類，我們其實一點也不特別，我們跟動物其實沒有差異，也沒有比地球更了不起，也沒有比其他任何東西更好，我們就只是單純的人類而已。但我們只可能透過我們個人的努力，我們自己的練習，明白這點。然後我們一旦生氣、擔憂、害怕等有負面情緒時，我們就會開始明白，我們在人性上僅僅只是迷了一下路—事實上，我們已經更具人性了。 所以讓我們攜手努力，讓我們一起練習，為了我們的下一代與這個地球，我們可以重回更簡樸的人性。透過練習，透過彼此的連結，以及與萬物的連結，讓我們把人性放回當個人類上。  

國際靈氣之家與其它學校教學的不同之處 許多人問我，國際靈氣之家所教授的臼井式靈氣與其它學校或是其他靈氣系統的分枝，差異在哪？當然，多數的學校教授的靈氣系統元素都是相同的，但什麼東西會讓我們的學生驚豔地想著：「哇！這簡直超過我所期待的！」？ 我們的確有些不同的地方，今天，就讓我們來討論這些差異吧！ 教學的表面意義—omote(日文) 教學的秘藏意義—ura(日文) 國際靈氣之家所教授的，並不只是系統的表面教學(omote)，還有深入到所有靈氣系統元素(箋言、冥想、符號/梵唱、點化/靈授與手療)的秘藏意義(ura)，甚至涵蓋到靈氣系統內在的哲學。 一旦你了解這些教學的奧秘，我們就會引導你如何把這些放入你生活中的練習。我們並不只是紙上談兵，我們親身實踐。 為了要給你一個可以了解這些意義的範例，讓我們來探討靈氣這字眼本身。這個字本身的初步意義是靈性能量，但深層的意義是什麼呢？你知道靈氣這個字眼的內在意義，其實是種特定的哲學與練習嗎？ 讓我們更深入點探討，我們會發現其中潛藏的意義。 漢字中的「Ki/氣」，我們可以把它看成「氣體」或是「蒸氣」。現在我們明白靈(Rei)氣(Ki)是氣體或是蒸氣。這點就非常有趣了，是吧！但我們怎樣創造我們內在能量的想像或是精力呢？ 人的身體約有60%是水分組成，這就形成我們的生理結構。 要從水分中，創造出氣體或是蒸氣，我們就需要火焰，或是換而言之，熱度。這個火會把水燒開沸騰，轉換成蒸氣。我們也知道，如果我們想要燒開鍋裡的水，火要從鍋子下方加熱—而不是從其他地方加熱。從這個例子，我們可以看到火焰需要從你的丹田，你的能量中心，就是你的肚臍下方啟動，而不是從你的天蓋(頭頂)或是心輪。但我們要怎樣沸騰體內的水呢？ 許多靈氣練習者在幫自己或是他人進行手療時，會覺得手掌有熱度，但其實要更深處來感受，我們需要感覺自己體內有熱度，也許，我們要先在丹田處，我們的能量中心處，先感受到熱度。 透過練習女神呼吸法(Joshin Kokyu ho)或是唱誦CKR符號一段時間。當我們正確地練習這兩個技巧，好幾個月都每天練習，我們會創造出自己的內在火焰，我們內在的熱度。在日本，這稱之為內在升起火焰的儀式。 這種內在火焰會加熱我們體內的水分，好讓它轉換成蒸氣，熱氣就會從身體開始往頭上傳送。 從生理的層面來看，你經常會注意到你嘴內的唾液，你應該吞下去，讓液體回到你的丹田，把它送回到你的能量中心，在你的體內創造一個能量的迴路運作。 在能量層次的情況下，你體內的水分密度能量，因為你的憤怒、憂慮、恐懼與無意義的執著而變成幾乎是結凍的水，就開始融化，變成越來越精巧(它最後會轉化成蒸氣)，然後就會開始升起。當它開始升起，只要在它能力足夠的範圍內，它會轉化成純粹的靈性能量。這個靈性能量就會開始往下掉，就像天降甘霖般，從你的頭頂降臨到你的丹田，在你的天地能量之間創造出一個持續性的運轉。這個運轉的本質就是療癒，滋養你的身心靈，好讓你成為一個潔淨的工具，一個可以整合，與宇宙合一的工具。 這整個的過程，到目前為止是靈的字首Kanji的想像(請看文章一開始貼的圖)。靈，傳統上翻譯是薩滿教祈禱降雨，而雨會降臨到聖壇的三個碗中。Kanji描述我們內在宇宙降甘霖的這個神奇過程。這三個接收甘霖的碗，就是我們的三個能量中心—丹田、心輪與心智。這些雨滋養這三個能量中心，好讓這些能量中心可以蓬勃發展。 …