我們經常尋求我們自身外在的療癒，找可以「處理」我們，或是「療癒」我們的人。但在向外尋找的過程中，我們也會因此丟棄了我們自己內在的療癒能力，讓我們自己從當個有能力的人，變成一個無能力的人。本質上，我們只能療癒我們自己，沒有人可以幫我們療癒，就算佛祖也無法療癒我們。有些人可以向我們展現療癒的道路，或是可以在療癒的路上幫助我們，但我們還是要自己去下功夫療癒自己。
我一向很喜歡用這種方式看待療癒。想像山上沒照到太陽的那一邊，這是一個黑暗洞穴。這代表著我們充滿困惑的心靈：一個充滿憂慮、憤怒、挫折、執著、忌妒等等負面情緒的心靈。因為我們還沒認知到自己內在的光輝之前，我們心靈的洞穴是闇黑的。
現在想像太陽就像外在的因素在療癒我們;這可能是個練習者，一個神性的代表，或是任何我們正在努力尋找的相關療癒方式。要找到這個療癒方法，好驅散我們內在的闇黑，我們必須要每一次都將陽光帶進我們的洞穴。但我們把陽光帶進洞穴後，陽光還是會回到它原本的地方，把我們展露曙光的心靈又放回黑暗之中。當陽光點亮我們內在的闇黑時，我們短暫地感覺良好，但一旦陽光離開了，光線又消失了。
但如果我們開始深入探索我們自己的本質，開始重新發掘我們內在的光輝，那會如何呢？如此，我們就不需要依賴外在的因子，而我們困惑，充滿闇黑的洞穴心靈會自己一天二十四小時光輝燦燦。藉由重新發掘我們自己的內在光輝，我們開始給予自己力量;我們會療癒自己的創傷。這會讓我們自己充滿內在的力量，而因此讓我們可以在艱困的時期，保持自己的平靜。
更深入點來看，我們需要理解一點，洞穴與陽光都是相同的，我們都是佛陀，佛陀也是我們自己本身。這就是所謂的不二元心靈狀態，而在這種心靈狀態之中，我們內在的光輝會總是燦亮，總是滿室光明的狀況。不再需要依賴任何外在的來源，因為我們總是可以在自己的內在找到光源，而這就是來自我們自己的光線。
當我們重新發現我們自己的內在光輝，我們可以引導其他人找到他們自己內在的光亮。當我們給我們自己力量，我們也可以幫助他人找到自己的力量。但如果我們保持告訴我們自己，只有外在的力量可以療癒我們自己，那我們就會非常依賴外在的力量，而如果我們持續這種方向的思維，讓自己處於闇黑的心靈洞穴中，那我們就很難獨立，無法依靠自己的雙腳前進，也無法點亮我們內在的光亮，更無法幫助其他人。
Based in Holland, Frans Stiene teaches in North America, Europe, UK, Australia and Asia.
Frans is also the author of Reiki Insights, it is the continuation of his previous book The Inner Heart of Reiki, taking your personal practice and understanding of the system of Reiki yet another step deeper.
Comments 1
Is Reiki good for or against IRREGULAR HEART BEAT ?
Thanks.
Carmen.