How To Become More Compassionate /如何更具有同理心—聆聽心裡的指令

Frans Stiene Articles, English Leave a Comment

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靈氣系統的中心有下面的箴言:

不生氣

不憂慮

心懷感激

勤奮練習

對自己與他人展示同理心

這個箴言中有很多的意義層次,其中一個意義就是指令,一如箴言這字也涵蓋有指示的意義。並不只是指示我們不要生氣與不要憂慮,這也是靈氣系統的中心思維,箴言也指示我們如何運用系統內的練習。

其他的練習就是冥想技巧、手療、符號與梵唱,還有靈授/指導/點化。

讓我們深入點討論這些指令,還有其他與它相關的一些練習。

這麼說吧!我們正在幫客戶進行手療,然後客戶說:「我不喜歡這個療程。」常常我們會感到生氣或是憂慮,但箴言正是指示我們放輕鬆。

當我們幫別人進行手療時,我們經常用這個字「給予」,與靈授/指導/點化進行連結。但如果我們遵從同理心的指示,其實就不會有出現給予,因為內在真正的同理心是不需要給予,禮饋與接收,而只是任其自然。我們也看看日文「靈授/ kanji」這個字,拆開來就是靈授,授的意思是同時給予與接收,因為真正的靈性給予是在第一時間就放下「我」是給予者這觀點。這種給予是自然地提供;我們甚至不需要稱呼這是給予,這是很自然的。因為這跟太陽一樣自然,太陽只是照耀,也沒在想:「我要給這些鳥一些光線,給那些人一些光線」等等,它就只是自然地散發光線,所以只要我們「把自己當作」靈氣,我們也不用「給予」很多。

箴言也在說,我們需要練習喜悅,因此我們需要每天練習冥想技巧,每天對著符號與梵唱冥想,每天對我們自己進行手療。

心懷感激,意味著我們需要對我們練習過程的所有體驗都抱持感激,不管我們認為那次的練習體驗是好是壞都一樣。

跟隨這些指令,這會自然而然地幫助我們在練習、教學與日常生活的時後,變得更有同理心。遵照這些指令,這些箴言,會幫助我們更聆聽我們的心。

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