靈氣系統的中心有下面的箴言：
不生氣
不憂慮
心懷感激
勤奮練習
對自己與他人展示同理心
這個箴言中有很多的意義層次，其中一個意義就是指令，一如箴言這字也涵蓋有指示的意義。並不只是指示我們不要生氣與不要憂慮，這也是靈氣系統的中心思維，箴言也指示我們如何運用系統內的練習。
其他的練習就是冥想技巧、手療、符號與梵唱，還有靈授/指導/點化。
讓我們深入點討論這些指令，還有其他與它相關的一些練習。
這麼說吧！我們正在幫客戶進行手療，然後客戶說：「我不喜歡這個療程。」常常我們會感到生氣或是憂慮，但箴言正是指示我們放輕鬆。
當我們幫別人進行手療時，我們經常用這個字「給予」，與靈授/指導/點化進行連結。但如果我們遵從同理心的指示，其實就不會有出現給予，因為內在真正的同理心是不需要給予，禮饋與接收，而只是任其自然。我們也看看日文「靈授/ kanji」這個字，拆開來就是靈授，授的意思是同時給予與接收，因為真正的靈性給予是在第一時間就放下「我」是給予者這觀點。這種給予是自然地提供;我們甚至不需要稱呼這是給予，這是很自然的。因為這跟太陽一樣自然，太陽只是照耀，也沒在想：「我要給這些鳥一些光線，給那些人一些光線」等等，它就只是自然地散發光線，所以只要我們「把自己當作」靈氣，我們也不用「給予」很多。
箴言也在說，我們需要練習喜悅，因此我們需要每天練習冥想技巧，每天對著符號與梵唱冥想，每天對我們自己進行手療。
心懷感激，意味著我們需要對我們練習過程的所有體驗都抱持感激，不管我們認為那次的練習體驗是好是壞都一樣。
跟隨這些指令，這會自然而然地幫助我們在練習、教學與日常生活的時後，變得更有同理心。遵照這些指令，這些箴言，會幫助我們更聆聽我們的心。
Based in Holland, Frans Stiene teaches in North America, Europe, UK, Australia and Asia.
Frans is also the author of Reiki Insights, it is the continuation of his previous book The Inner Heart of Reiki, taking your personal practice and understanding of the system of Reiki yet another step deeper.