在很多靈性的傳統中，心/靈的本質都是用空間來象徵，為何會是如此？ 我們真正的心/靈是與宇宙合一的。宇宙是無起始，也無終結的，因此我們的心/靈就像宇宙般遼闊。空間是很偉大的象徵，因為沒有任何事物會卡在空間中，我們不能傷害空間，空間也不會被損毀，而且空間可以容納萬事萬物。 透過每日的冥想練習，當我們開始記起我們自己寬廣的心/靈，我們就因此變得更能包容他人。這就會因此增加我們的同理心。常常，我們只是對我們自己的家人與朋友有同理心;我們在某種程度上，我們的心/靈是狹隘的。也因為如此，我們無法包容更多的人，更不用說動物、植物等等其他你想到的其他事物。 但是透過持續的練習，我們的心/靈將會更加開闊，好讓我們的同理心拓展到萬事萬物。每件事情都會變得神聖，因此每件事情都會用尊重、仁慈、同理心與愛去處理。 常常，人們會覺得幫助他人或是對他人有同理心會心疲力竭，但這是因為當我們的心/靈開闊了，我們卻還沒有來去自如的能量。想想看，你的心/靈就像宇宙般遼闊，萬事萬物都可以自由自在地流動，你的能量也不因為小心眼、個人的執念、恐懼、憂慮與忌妒而執著在某個人身上。我們擁有驚人的自在流動能量，讓我們可以運用同理心在萬事萬物上，而不會因為我們自己的同理心而感到筋疲力竭，或是精力耗竭。 儘管我們對之報以同理心的人並不會說「謝謝」，我們都不會計較。多數的時候，我們想要我們付出同理心的人有所回報，這並不是真正的同理心。當我們想要他人回饋時，我們的給予就對這點開始執著糾結，這種自我的糾結會把我們包圍進入一個狹隘的心/靈。真正的同理心對所有的一切都不會有執著糾結—事實上，我們帶著寬闊心/靈的心態所給予的，並不是個施予者，並沒有付出任何東西，也沒有接受任何東西。因為當我們處於和宇宙一樣寬闊的心態時，我們會直接感受到萬事萬物都是這宇宙的一部分，是合一的，因此，不是個施予者，也沒有禮贈，也不是個接收者。 當我們因為生命之中，如此多的細微瑣事而難過時，一顆寬闊的心/靈，在我們現今的社會中，是如此的重要。這一切都是因為我們用憤怒、擔憂或是恐懼等等你所想得到的少數負面情緒，來狹隘我們的心/靈。但當心/靈開拓時，什麼都不會設限其中！一切都會好的。 這些只是一部分的例子，告訴我們為什麼固有的靈性傳統在表達我們真正的心/靈時，會運用空間來做象徵。然而，如果這只是智識上的概念，那我們就不需要具體這個空間概念。因此，我們需要冥想，好讓我們可以對我們真正遼闊的心/靈有直接的經驗。透過這樣的行動，我們就可以將心/靈的這個狀態帶進我們平日生活的一言一行。 臼井甕男老師用一個明治時期的和歌來描述，由Hyakuten Inamoto先生翻譯如下： 「一如青天綠地般浩瀚 我願我心如此。」 當我們越加細細思索這些話，我們就可以想像我們的心/靈逐漸拓展，就像天空般遼闊。而且透過持續的冥想練習，透過直接的體驗，我們寬闊的心/靈將會向宇宙般越來越遼闊，延展出真正的同理心，尊重、仁慈與愛，拓及到個人與眾生，讓一切合一。   Frans StieneBased in Holland, Frans Stiene …

經常有人問我靈氣老師與學生相關的問題：為什麼有些練習者或是/與老師在進行手療時，會比其他人有更多的能量出來。 有些人甚至會問更深入些：為什麼有些練習者與/或是老師整個人所散發出來的能量，比其他人還要多呢？ 有些練習者將他們的手放到別人身上時，會讓人的身體產生一種種顫動感，就像電流般。或是讓人感覺他們的體內會流出像股熱流，溫暖感受，或是發光的感受。 這些更大量的能量感受，只要透過一個人按照傳統的日本靈氣系統去練習冥想，都是有可能產生的。 臼井甕男老師的學生 臼井甕男老師的學生筆記中如此寫著： 「我們人類所擁有的偉大靈氣能量充斥著浩瀚的宇宙。我們越能升高我們自己的頻率，我們內在的靈氣能量就會越強烈。」 臼井甕男老師的另外一個學生，富田魁二(Kaiji Tomita)則在他的書本「從靈氣到仁術：富田流手療法與日本靈氣冥想技巧」： 「以端正坐姿安坐，對著目標物合掌，從心中緩緩凝聚能量到雙掌之間。手合握，而不使用手臂或是肩膀的力量。肩膀放鬆，手掌輕拍，指尖微微彼此輕觸，感覺這個姿勢的順位。」 「如果你按照先前的步驟，專注凝神在你的掌心，你會開始感覺到溫暖。這就是富田流所謂的靈流(reiha)。它所描述的能量感受，其實可以看作是種電流。從心裡所創造的靈流，就是靈性能量的成份。儘管一開始的時候，這種感受是很微弱的，只要你持續練習，他們會慢慢變得強烈。」 發靈法(Hatsurei-ho)，按照字面的翻譯就是：產生一定程度的靈氣。， 我們可以發現到，我們需要進行冥想練習，好讓能量/靈氣從內在中散發出來。 Heart/Mind 心/靈 發靈法(Hatsurei-ho)與其他日本靈氣系統的元素都指出一個非常重要的部份—我們的心靈。 發靈法(Hatsurei-ho)之中，我們雙手合掌，放於心田之中，而靈氣二級的系統中，我們會看到二級符號HSZSN。HSZSN的符號就是靈氣日文字的寫法Nen念，從其中，我們可以看到靈氣日文字的寫法Shin/kokoro心。他們基本上將Shin/Kokoro當成Nen念，這個泛稱就是靈氣來源的線索，也是一個基本的概念。 Shin/Kokoro的意思是心/靈，整體性的心，開悟的心智，本質，心靈如同宇宙的本質，中心，核心等等。在這些傳統的教學中，心與靈不是分開的，他們被視為合一。所以為什麼Shin/Kokoro是產生一定程度或是強烈的能量流之所在的關鍵呢？ 傳統上，心/靈是跟著氣/能量與血一起流動。 在心/靈的中心位置，天地的能量在此結合。當這些能量結合，我們就會在這兩個元素之間找到和諧，也因此而運用我們自己的能量來創造和諧，因而轉成一定程度的能量流。 …

我們經常認為只有靈氣老師才能夠教學，但其實不然。而且，認為只有靈氣老師才能教學是很狹隘的想法。 靈氣一級的練習者也可以教學！ 想想看！靈氣一級中，練習者學習如何對著箴言冥想，練習如何專注在呼吸上的特定冥想技巧，還有如何在冥想的狀態對自己進行手療。如果練習者每天進行這些練習，她會開始有所感受，慢慢地，會對箴言更有感受。 箴言如下：  不要憤怒 不要憂慮 心懷感激 對你自己的努力誠實 對你自己與他人展現同理心 靈氣一級的練習者越能透過每日的練習而實現這些箴言的話，越多的練習者也就是老師了。用不直接的方式，她會開始教授其他人莫生氣與莫憂慮的真實意義，教授他人如何心懷感激，對自己的方式與自己的本質保持真實，如何變得更具同理心。 事實上，這類教學才是教學的本質。這種教學就是靈氣系統的真正實現。我們可能知道要如何寫符號，或是如何說這些咒語，我們可能知道如何進行點化/靈授，我們可能知道許多種其他的教學，但我們不知道如何真正具體化這些箴言，那這些教學就不是來自正確的內在。 真正的教學來自，我們如何在日常生活向他人展現我們對這些箴言的具體行動。而這類教學與具體的展現也會幫助其它人開始療癒他們自己，讓他們在生活中落實這些箴言。現在，這學生變成了靈氣系統的生活榜樣，這並不是他們在才智上知道了什麼秘方，而是因為這些修維是真正來自於他們的內在心靈。而這種心靈的狀態絕對不受限於只有靈氣老師才有。事實上，靈氣一級的練習者也有可能比靈氣老師更能落實箴言的內容。 有句諺語說：「經驗是最好的老師。」靈氣一級的練習者可能從來都不想要當個授權的靈氣老師。但僅僅只是持續深入自己的練習，好好地做自己，透過自己的榜樣教學，她也可以教導她在人生道路上遇到的每一個人。   Frans StieneBased in Holland, Frans Stiene …